Como fazer a diferença no OUTUBRO ROSA? Dicas e eventos para esse mês!

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Oi oi queridas e queridos!

Mais um ano em que outubro se torna um mês especial para mim. O mês que marca a conscientização do câncer de mama tem se popularizado ao longo dos anos, e mais e mais pessoas participam de eventos comemorando o OUTUBRO ROSA.

Mãsss … como ir além da ideia de vestir uma camiseta rosa e fazer a diferença nesse mês?

Sugiro algumas dicas que você pode fazer aí na sua cidade. Deixe fluir a criatividade, chame as amigas e faça mais por você e pelos outros!

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O que não dizer a um paciente com câncer!

o que não dizer para um paciente com cancerOie oie gentchi!

Esse texto do site Oncoguia é fantástico! Passei por vários momentos semelhantes e várias amigas passaram por situações constrangedoras como essas…

Já passou por alguma situação dessas? Compartilhe conosco!

“Quem está em tratamento contra o câncer sabe que, muitas vezes, o amigo ou o familiar tenta dar uma palavra de apoio, mas erra feio. Para saber quais foram as principais gafes, o Instituto Oncoguia pediu aos seus seguidores do Facebook que contassem as mais constrangedoras. Veja, a seguir, algumas delas.

“Na fase do tratamento, abandonei atividade física, engordei e fiquei inchada com uso de corticoides, mas não tava preocupada com isso. Uma ‘amiga’ disse: ‘Você engordou muito. Não vai fazer academia, regime? Cuidado para não ser tarde demais’. Fiquei chocada. Tanta coisa para eu me preocupar e as pessoas preocupadas com meu peso.” Continuar lendo

Você é RIO ou LODO? A importância do exercício físico

Ontem fui fazer uma caminhada em volta de um rio que tem aqui de Franca-SP. O céu estava mais azul que o habitual, as águas refletiam as grandes árvores dispostas lado a lado, grupos de maritacas cortavam os céus formando um belo espetáculo.

Sentei para apreciar aquelas maravilhas (coisa que não fazia há alguns meses!), e comecei a perceber um detalhe que me fez refletir. Bem a minha frente, havia uma espécie de ponte (essa aí da foto), e percebi que havia água parada bem abaixo dessa construção. Era um lodo escuro, de aspecto estranho, sem vida nenhuma, que destoava totalmente da cena admirável a minha volta. Continuar lendo

5 Aplicativos para te ajudar na quimioterapia

Hoje em dia, os aplicativos desenvolvidos para dispositivos móveis, como smartphones e tablets são bastante populares entre as pessoas que adoram contar com o apoio da tecnologia para suas tarefas do dia-a-dia. Além dos joguinhos viciantes e redes sociais, alguns aplicativos servem para auxiliar a gente com a nossa saúde. Eu dei uma pesquisada e existem vários aplicativos que podem nos auxiliar na quimioterapia durante o tratamento do câncer de mama.

Lembrando que nenhuma ferramenta digital é capaz de substituir seu médico! Continuar lendo

Dica 8: Marque as tomografias para o período da manhã

Sem título

Minha mãe sempre diz: ” Cara feia pra mim é fome!”. Ela tem totalmente a razão….hehehhe….

Eu não gosto nenhum pouco de ficar com fome…..fico de cara feia, mal-humorada, nervosa, irritada…..Só minha irmã que fica mais brava que eu…rs….

Essa dica infalível é do Livro : ” Cancer e agora?”, e achei super relevante, porque em alguns exames, como a tomografia de abdômem, solicita-se ficar em jejum….Aí já viu né! Uma vez marcaram uma tomo para as 14hrs e não podia nem ver um pão de queijo borrachudo que minha boca salivava horrores!

Mas, verifique com seu médico se é necessário ficar de jejum para a realização de seu exame.

Não faça como eu! Fiquei horas sem comer nada e a enfermeira disse:” Ah, não precisava estar de jejum!”….heheheh

Acontece né!

Bjus nos cabelinhos que estão crescendo mais que mato depois da chuva! 😉